دوران بارداری

درد واژن در زنان شایع است. اما تجربه دفعات مکرر آن در دوران بارداری می تواند نگران کننده باشد. درد واژن در دوران بارداری در بیشتر موارد نشانه هیچ گونه عارضه جدی نیست، در این مطلب به بررسی علل ایجاد درد واژن و روش های درمانی آن پرداخته شده است. علت درد واژن در دوران بارداری چیست؟ درد واژن یا لگن در دوران بارداری به دلایل مختلفی بروز می کند،…

شما احتمالا از تغییرات زیادی که در بدنتان در دوران بارداری رخ می دهد آگاه هستید. مواردی مانند افزایش وزن، تکرر ادرار، خستگی، درد و ناراحتی. در این دوران تغییرات دیگری نیز ایجاد می شود که شما حتی متوجه آن نمی شوید. از جمله افزایش حجم خون، افتادگی رحم و نرم شدن دهانه رحم، افاسمان و برخی چیز های دیگر. با نزدیک شدن به زمان زایمان، تولید آغوز در سینه…

حرکات کگل بسیار آسان بوده و در صورتی که به طور مداوم انجام شود، نتایج بسیار قابل توجهی را به همراه خواهد داشت. یکی از مزایای ورزش کگل این است که پس از یادگیری چگونگی انجام آن، می توان تمرینات را تقریبا در هر مکان و زمانی از جمله پشت چراغ قرمز، در صف بانک یا در حال تماشای تلویزیون انجام داد. در واقع کگل مجموعه ای از تمرینات به شکل انقباض و انبساط…

کگل در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری اثر مستقیم بر جنین دارد، بنابراین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید و با داشتن برنامه غذایی مناسب به سلامت خود و دلبندتان کمک کنید. کیوی که به انگور چینی نیز شناخته می شود، میوه ملی چین محسوب می شود. کیوی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های ، A ، E ، K ،C فولات، پتاسیم، آهن، مس، منیزیم، فسفر و کولین است که برای سلامتی بسیار…

در این مطلب با هفت روش از راحت ترین پوزیشن های رابطه جنسی در دوران بارداری، از جمله پوزیشن میشنری، داگ استایل، لبه تخت و انواع دیگر آشنا خواهید شد. راحت ترین پوزیشن رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه است؟ با بزرگ شدن شکم در دوران بارداری، انجام پوزیشن های معمولی دشوار و نامناسب است. رابطه جنسی اغلب در تمام مراحل بارداری امکان پذیر است. انواع…

لیمو ترش در بارداری بارداری دوران حساسی است که نیاز به آگاهی و مراقبت فراوان دارد. زنان باردار باید در مورد تغذیه خود اطلاعات کافی داشته باشند، زیرا هر چیزی که مادر می خورد بر جنین در حال رشد او اثر می گذارد. میوه و سبزیجات فواید بسیار دارند و باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. به خاطر داشته باشید که مصرف متعادل هر ماده مغذی برای سلامت مادر و جنین…

دگزامتازون چیست؟ دگزامتازون یک کورتیکواستروئید است که از ترشح موادی که باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند جلوگیری می کند. دگزامتازون برای درمان بسیاری از بیماری های التهابی مختلف مانند اختلالات آلرژیک و مشکلات پوستی استفاده می شود. از این دارو همچنین برای درمان کولیت اولسراتیو، آرتروز، پسوریازیس لوپوس و اختلالات تنفسی نیز استفاده می شود.…

کشیدن دندان هیچ گاه یک روش درمانی خوشایند برای کسی نبوده، اما این تجربه به ویژه در بارداری آزاردهنده است. از آن جا که بدن زنان در این دوران به دلیل نوسانات هورمونی تغییرات زیادی می کند، اغلب مشکلات دندانی نیز پیش می آید. گاهی کشیدن دندان ضروری است و این سوال در ذهن بسیاری از زنان باردار به وجود می آید که آیا انجام این کار در دوران بارداری برای مادر…

خط لینا نیگرا (linea nigra) یک خط عمودی و تیره است که در شکم ظاهر می شود. لینا نیگرا که خط بارداری نیز نامیده می شود در بیشتر بارداری ها خود را نشان می دهد، اما در زنان با پوست یا موهای تیره بیشتر پدیدار می شود. خط زیر ناف در دوران بارداری به دلیل افزایش سطح هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون ایجاد می شود و باعث تیره شدن برخی مناطق پوست می شود.…