نوجوان

روش های برطرف کردن مشکل خجالتی بودن اگر شما یک جوان یا نوجوان کمرو و خجالتی هستید و علائمی که ذکر شد را در خود مشاهده می کنید و یا در بین اطرافیان خود چنین فردی را می شناسید، بهتر است روش های درمان این مشکل را بدانید و فورا در جهت رفع کردن آن اقدام کنید تا بتوانید یک آینده درخشان و یک زندگی بهتر برای خود رقم بزنید. در ادامه روش هایی برای رفع…

نوجوانان به دلیل حساسیت‌های خاصی که دارند، ممکن است به خاطر رفتارهای اشتباه والدین عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند که قطعا در سال‌های آینده تاثیر بسزایی روی آن‌ها خواهد گذاشت. با رفتار صحیح، می‌توانید به نوجوان‌تان بگویید که همیشه و در هر شرایطی او برای شما عزیز و دوست داشتنی است و می‌تواند روی حمایت شما حساب کند. با این کار اعتماد به…

پرخاشگری نوجوان شما، جدا از دلیل آن روی همه اعضای خانواده تاثیرش را می‌گذارد. این تاثیر می‌تواند روی سایر فرزندانتان و یا فقط روی رابطه شما با همسرتان باشد. برخی موارد هم والدین اظهار می کنند که "نمی‌توانند دیگر با نوجوان‌شان صحبت کنند"، "او دیگر حرف شنوی ندارد"، "بی‌تربیت شده و داد می‌زند"، "به وظایف‌اش عمل نمی‌کند و دائم به دنبال بهانه‌ای برای…

از جمله نیازهای ضروری برای نوجوانان می توان به مهارت های ارتباطی اشاره کرد. مهارت های ارتباطی به منزله آن دسته از مهارت هایی هستند که به واسطه آن ها افراد می توانند درگیر تعاملات بین فردی شوند، یعنی فرایندی که افراد در طی آن اطلاعات، افکار و احساسات خود را از طریق مبادله پیام های کلامی و غیرکلامی با یکدیگر در میان می گذارند. با این تعبیر از…

مسلما برای خیلی از نوجوان ها پیش آمده که ممکن است ساعت‌ها بنشینند و به اتفاقات گذشته فکر کنند، گاهی ممکن است یک اتفاق تلخ را مدام در ذهن خود مرور کنند و مدام از خود بپرسند که چرا آن اتفاق در آن زمان افتاده است؟ اینکه چرا برای من اتفاق افتاده و هزاران سوال بی جواب را در ذهن خود مرور کنند. سوالاتی که هرچه به جواب آن بیشتر فکر می‌کنند کمتر به پاسخی…

دوره نوجوانی را می توان جز پر اضطراب ترین دوران زندگی هر فردی در نظر گرفت. نوجوانان با انواع اضطراب ها روبه رو هستند. این استرس ها از عوامل مختلف فردی و محیطی ناشی می شوند. علت این اضطراب هر چه که باشد، شروع مسیر بزرگسال را با چالش های زیادی مواجه می کند. درمان اضطراب در نوجوانان و جست و جوی راه های کاهش اضطراب در نوجوان می تواند این چالش ها را به…