مجله اینترنتی آتلیه عکاسی فرزند پاک در شرق تهران - از باردار شدن تا دوران بارداری و زایمان نوزاد با شما هستیم - باروری - دوران بارداری - باردار شدن - مراقبت و سلامت نوزاد - روانشناسی کودک

ورزش های مناسب بعد از زایمان ابتدا، نکاتی برای شروع ورزش پس از زایمان را به شما توضیح می دهیم؛ برای ورزش کردن بعد از زایمان؛ تلاش کنید تا به تدریج کار را آغاز کنید؛ نرمش هایی را که پیش از بارداری انجام می دادید؛ کم کم آغاز کنید. به طور معمول 4 تا 6 هفته پس از زایمان زمان مناسبی برای شروع نرمش است اما اگر از نظر جسمی توانایی شما خوب است و می توانید…

همسرانه؛ آیا عصبانیت همسرم را درک می کنم؟ ترجیح های واقع بینانه رفتار با همسر عصبی: عصبانیت، باعث ایجاد اختلال سیستمی در بدن می‌شود و امکان عوارض ناگواری را…

چگونه زندگی ام را بسازم کنم؟ زندگی با عطر چای هِل رابطه زناشویی موفق در زندگی: زناشویی و اهمیت آن در زندگی امروزه اهمیت ارتباط و نقش آن در روابط اجتماعی مورد…

سریع‌ترین راهکار لاغری بعد از زایمان رژیم غذایی بعد از زایمان: وقتی تازه مادر شده اید، پس از پشت سر گذاشتن دوران بارداری و زایمان، برای بهبودی کامل به گذشت زمان نیاز دارید، پس تا شش هفته پس از زایمان برای لاغر شدن و کالری شماری تلاش نکنید. متخصصان توصیه می کنند اگر در دوران شیردهی هستید، حداقل 2 ماه صبر کنید و بعد وزن خود را کاهش دهید. شما با…

مصرف نارگیل در بارداری از دیرباز نارگیل در آشپزی بیشتر مناطق گرمسیری کاربرد بسیاری داشته است. باورهایی در مورد مزایا و عوارض مصرف شیر نارگیل، روغن نارگیل و…

سیگار چگونه بر بارداری من تأثیر می‌گذارد؟ سیگار حاوی سموم کشنده متعدد مانند تار، نیکوتین، CO و غیره است که برای سلامتی مضر است. علاوه بر این برای خانم های…

لاک زدن در شیردهی تغییرات بارداری بلافاصله پس از زایمان پایان نمی یابد و هورمون ها همچنان تا زمان بهبودی در حال نوسان هستند. بسیاری از مادران شیرده در مورد آنچه می خورند و فعالیتی که انجام می دهند محتاط هستند، به همین دلیل خدمات آرایشی ممکن است برای آن ها نگران کننده باشد، خوب است بدانید که محصولات زیبایی مانند لاک ناخن، می تواند در این دوران…

وزن طبیعی نوزاد 3 ماهه وزن طبیعی برای یک نوزاد 3 ماهه دختر بین 4.4 تا 7.8 کیلوگرم و پسر 4.8 تا 8.3 کیلوگرم است. صدک 50 (درست وسط نمودار) برای دختران 3 ماهه…

آیا کشیدن دندان در بارداری ایمن و بیخطر است؟ کشیدن دندان هیچ گاه یک روش درمانی خوشایند برای کسی نبوده، اما این تجربه به ویژه در بارداری آزاردهنده است. از آن جا…

یبوست نوزاد شناخت و درمان آن یبوست یک مشکل جدی است که می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. چنانچه مطمئن شوید که فرزند شما دچار یبوست شده است، باید برای درمان او اقدام کنید. و اما راهکارهای مختلفی برای درمان یبوست وجود دارد، درمان های شیمیایی و گیاهی. برخی از روش های خانگی و مراقبت ها نیز می تواند به بهبود یبوست کمک کند. برخی از راه‌ حل‌های…

شیردوش تهیه کنید افزایش شیر مادر: یکی دیگر از راه های استخراج شیر مادر استفاده از شیردوش است. بنابراین، اگر با دوشیدن دستی شیر راحت نیستید، در بین جلسات شیردهی…

زایمان طبیعی بدون درد چگونه است؟ همه چیز درباره زایمان طبیعی زایمان طبیعی بدون درد: با پزشک خود در مورد گزینه های زایمان صحبت کنید و ببینید زایمان بدون داروهای…