دوران بارداری

بارداری مهم ترین مرحله زندگی یک زن است و دومین تولد زن محسوب می شود. بنابراین، ضروری است که او یک رژیم غذایی متعادل و سالم را پیش بگیرد که تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را در خود داشته باشد. خوردن زیتون در بارداری بسیار مفید است زیرا از متابولیسم کلی بدن مراقبت می کند. زیتون تقویت کننده سیستم ایمنی در بارداری خوردن زیتون در بارداری نقش…

داشتن یک رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری به شما کمک می کند سالم و با تناسب اندام بمانید. مشخص است که خوردن سبزیجات و میوه ها در دوران بارداری برای دریافت مواد معدنی و ویتامین های لازم چقدر ضروری است. یکی از این میوه ها سیب است. خوردن سیب در بارداری فواید زیادی برای سلامتی دارد. آیا خوردن سیب در بارداری بی خطر است؟ بله، مصرف سیب در حاملگی بی…

آبله مرغان یک بیماری عفونی است که توسط ویروسی به نام هرپس زوستر ایجاد می شود. هنگامی که آبله مرغان گرفتید؛ برای بار دوم به آن مبتلا نمی شوید، یعنی از ابتلا به بیماری مصون هستید زیرا بدن شما آنتی بادی تولید می کند و از ابتلای دوباره پیشگیری می کند. علائم آبله مرغان چیست؟ ظهور نشانه های آبله مرغان بین 10 روز تا 3 هفته طول می کشد. این به عنوان زمان…

روغن گل مغربی یک مکمل جایگزین است که گاهی برای کمک به القای زایمان یا آماده سازی دهانه رحم برای زایمان استفاده می شود. این مکمل به طور گسترده مورد بررسی قرار نگرفته است، بنابراین تشخیص اثربخشی و ایمنی آن در بارداری دشوار است. برخی پژوهش های محدود نشان می دهد که روغن گل مغربی ممکن است به تسریع مرحله اول زایمان (در صورت استفاده به صورت واژینال) کمک…

محاسبه سن بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا پزشکان از آن برای تعیین زمان تست های غربالگری و ارزیابی جنین و مادر در طول بارداری استفاده می کنند. اولین راه برای محاسبه تاریخ بارداری، تعیین آخرین زمان تخمک گذاری است. تخمک گذاری اغلب 2 هفته پس از دوره قاعدگی اتفاق می افتد و 2 یا 3 روز طول می کشد، بنابراین گاهی می توان بر اساس چرخه های تخمک…

چرا زنان باردار هوس ترشی می کنند؟ اگر باردار هستید، احتمالا شایعاتی درباره هوس‌ های بارداری شنیده‌اید. تخمین زده می‌شود که 50 تا 90 درصد زنان باردار به یک غذای خاص تمایل پیدا می کنند. یکی از رایج ترین هوس ها خوردن ترشی است، طعم شور و بافت ترد این ماده غذایی برای بسیاری از مادران باردار جذاب است. این مقاله به این موضوع می پردازد که چرا زنان در…

آیا تست بارداری با نمک امکان پذیر است؟ راه های زیادی برای تعیین بارداری وجود دارد، یکی از پرکاربردترین روش های خانگی، تست بارداری با نمک است. اگرچه هیچ مدرک علمی برای اثبات اعتبار این تست وجود ندارد، اما انجام آن ارزان تر از کیت های تجاری است، زیرا همه افراد در آشپزخانه خود کمی نمک دارند. تست‌های بارداری خانگی که امروزه که به آسانی در…

بارداری چگونه روی ناف اثر می گذارد ناف محل اتصال بندناف به جنین است. بند ناف از جنین به جفت می رود، مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز جنین را تامین می کند و مواد زائد را از جنین دور نگه می دارد. نوزاد پس از به دنیا آمدن دیگر نیازی به بند ناف ندارد و پزشک آن را بریده و قسمت کوچکی که از شکم نوزاد بیرون زده است پس از چند هفته، ناف باقی مانده می افتد و…

برخی زنانی که پیش از انجام آزمایش احتمال می دهند باردار هستند، ممکن است بخواهند تست بارداری با اثر انگشت را به صورت آنلاین انجام دهند. با توجه به این که اثر انگشت هر فرد منحصر به فرد است، به نظر می توان به سادگی با کمک اسکن انگشت، بارداری را تشخیص داد. متاسفانه، تست های اثر انگشت به اندازه تست‌ های بارداری خانگی دقیق نیستند و بیشتر جنبه سرگرمی…

تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد، وقتی صحبت از یک رژیم غذایی سالم می شود، احتمالا میوه به ذهن تان خطور می کند. طعم شیرین و عطر توت فرنگی در میان زنان باردار بسیار محبوب است، ولی شما ممکن است در مورد ایمنی مصرف این میوه مطمئن نباشید. این مطلب به بررسی مزایا و عوارض جانبی مصرف توت فرنگی در دوران بارداری پرداخته است. آیا زنان باردار می…