عمومی

روش های برطرف کردن مشکل خجالتی بودن اگر شما یک جوان یا نوجوان کمرو و خجالتی هستید و علائمی که ذکر شد را در خود مشاهده می کنید و یا در بین اطرافیان خود چنین فردی را می شناسید، بهتر است روش های درمان این مشکل را بدانید و فورا در جهت رفع کردن آن اقدام کنید تا بتوانید یک آینده درخشان و یک زندگی بهتر برای خود رقم بزنید. در ادامه روش هایی برای رفع…

نوجوانان به دلیل حساسیت‌های خاصی که دارند، ممکن است به خاطر رفتارهای اشتباه والدین عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشند که قطعا در سال‌های آینده تاثیر بسزایی روی آن‌ها خواهد گذاشت. با رفتار صحیح، می‌توانید به نوجوان‌تان بگویید که همیشه و در هر شرایطی او برای شما عزیز و دوست داشتنی است و می‌تواند روی حمایت شما حساب کند. با این کار اعتماد به…

پرخاشگری نوجوان شما، جدا از دلیل آن روی همه اعضای خانواده تاثیرش را می‌گذارد. این تاثیر می‌تواند روی سایر فرزندانتان و یا فقط روی رابطه شما با همسرتان باشد. برخی موارد هم والدین اظهار می کنند که "نمی‌توانند دیگر با نوجوان‌شان صحبت کنند"، "او دیگر حرف شنوی ندارد"، "بی‌تربیت شده و داد می‌زند"، "به وظایف‌اش عمل نمی‌کند و دائم به دنبال بهانه‌ای برای…

کتاب خواندن و قصه گویی برای نوزاد و کودک، رشد مغز و تخیل را تقویت می کند، زبان و احساسات را توسعه می دهد و روابط را تقویت می کند. گاهی اوقات می توانید بخوانید و گاهی می توانید به کتاب های مصور نگاه کنید، آهنگ بخوانید یا داستان هایی از فرهنگ خود بگویید. نوزادان و کودکان خردسال اغلب از کتاب ها، آهنگ ها و داستان هایی با قافیه، ریتم و تکرار خوب…

از جمله نیازهای ضروری برای نوجوانان می توان به مهارت های ارتباطی اشاره کرد. مهارت های ارتباطی به منزله آن دسته از مهارت هایی هستند که به واسطه آن ها افراد می توانند درگیر تعاملات بین فردی شوند، یعنی فرایندی که افراد در طی آن اطلاعات، افکار و احساسات خود را از طریق مبادله پیام های کلامی و غیرکلامی با یکدیگر در میان می گذارند. با این تعبیر از…

مسلما برای خیلی از نوجوان ها پیش آمده که ممکن است ساعت‌ها بنشینند و به اتفاقات گذشته فکر کنند، گاهی ممکن است یک اتفاق تلخ را مدام در ذهن خود مرور کنند و مدام از خود بپرسند که چرا آن اتفاق در آن زمان افتاده است؟ اینکه چرا برای من اتفاق افتاده و هزاران سوال بی جواب را در ذهن خود مرور کنند. سوالاتی که هرچه به جواب آن بیشتر فکر می‌کنند کمتر به پاسخی…

دوره نوجوانی را می توان جز پر اضطراب ترین دوران زندگی هر فردی در نظر گرفت. نوجوانان با انواع اضطراب ها روبه رو هستند. این استرس ها از عوامل مختلف فردی و محیطی ناشی می شوند. علت این اضطراب هر چه که باشد، شروع مسیر بزرگسال را با چالش های زیادی مواجه می کند. درمان اضطراب در نوجوانان و جست و جوی راه های کاهش اضطراب در نوجوان می تواند این چالش ها را به…

شاید شما هم خانواده هایی را بشناسید به ویژه از نسل های قدیمی تر که پدران در آن به جز موارد اقتصادی و تأمین مایحتاج خانواده ها و گاهی هم تفریح، خیلی خود را در قید و بند مسائل تربیتی و آموزشی فرزندانشان نمی کردند و اعتقادشان هم بر این بود که چون کار می کنند، دیگر فرصتی برای این دست فعالیت ها و وقت گذاشتن در منزل برای بچه هایشان را ندارند، بنابراین…

واکسن کرونا COVID-19 : آیا برای زنان باردار یا نوزادان ایمن است؟ مجوز استفاده اضطراری دو واکسن ویروس کرونا توسط سازمان غذا و دارو در دست بررسی است. اگر در حال حاضر باردار هستید یا به تازگی زایمان کرده اید، این اتفاق برای شما چه معنی دارد؟ مطمئناً بارداری شما تحت تأثیر بیماری همه گیر کرونا قرار گرفته است. در این مطلب مواردی که افراد باردار و…

بازی های خانوادگی قرنطینه ادامه دارد! شاید این روزها این جمله یکی از بدترین جملاتی باشد که می شنویم. حتی هر روزش می تواند سبب یأس و ناامیدی در خانواده ها شود. اما در این میان که ما هم شاید از قرنطینه در عذاب باشیم، کسانی هستند که این روزها را به بهترین شکل استفاده می کنند و از تک تک لحظات شان برای کسب اطلاعات، مطالعه، پژوهش و کارهای مفید دیگر…