صفحه بایگانی دسته

مراقبت های بارداری

مراقبت های بارداری

مراقبتهای بارداری

سفری ایمن با ماشین در دوران بارداری

سفر با ماشین در بارداری یکی از مهم ترین نکات ایمنی که در طول سفر باید رعایت شود، بستن کمربند ایمنی است. آیا اطلاعی از بهترین روش بستن کمربند ایمنی در دوران بارداری دارید؟ آیا کیسه هوا به جنین آسیب می رساند؟ در این مطلب در مورد کاهش اذیت مادران باردار و حفظ امنیت آن ها و فرزندشان در حین سفر با ماشین در دوران بارداری نکاتی ارائه شده است. بیشتر…
ادامه مطلب ...

ویپ یا سیگار الکترونیکی در بارداری

سیگار الکترونیکی در بارداری از 20 دسامبر 2019 در ایالت متحده، محدودیت سنی قانونی جدید برای خرید سیگار و هر نوع محصولات دخانی ( فرآورده های تنباکو) به 21 سال رسید. استعمال سیگار در دوران بارداری برای مادر و جنین مضر است و بر سلامت آن ها تاثیر می گذارد. با این حال بسیاری از زنان باردار به کشیدن سیگار ادامه می دهند. سازمان ها و برنامه های زیادی…
ادامه مطلب ...

چگونه می توان سفر با قطار را در دوران بارداری راحت تر کرد؟

سفر با قطار مسافرت با قطار در دوران بارداری غذا و نوشیدنی در هنگام سفر با قطار بیشتر قطارها با توجه به طول سفر وعده های غذایی و بطری های آب به مسافران ارائه می دهند. در صورتی که تقاضای آب اضافی یا غذای متفاوت با غذای بسته بندی شده قطار داشتید، باید با کارکنان قطار هماهنگی های لازم را انجام دهید. در ادامه چند نکته برای رفع گرسنگی و هیدراته…
ادامه مطلب ...

مسافرت با قطار در دوران بارداری

مسافرت با قطار در بارداری آیا سفر با قطار در دوران بارداری بی خطر است؟ سفر با قطار تا هفته سی و هفتم بارداری ایمن است. احتمال زایمان زودرس پس از 37 هفته بارداری افزایش می یابد، بنابراین بهتر است تا زمان زایمان خود با هیچ وسیله نقلیه ای از خانه دور نشوید. در صورتی که قبل از هفته 37 بارداری قصد رفتن به تعطیلات با خانواده را دارید، از سلامت خود و…
ادامه مطلب ...

روش غلبه بر بی خوابی در اوایل بارداری

بی خوابی در بارداری پس از تولد نوزاد، مادران کم خوابی را تجربه می کنند؛ مشابه این حالت در ابتدای سه ماهه ی اول بارداری رخ می دهد. بیشتر خانم ها در دوران بارداری دچار اختلال خواب هستند. زنان باردار تمایل دارند در سه ماهه اول بارداری بیشتر بخوابند، اما خواب آن ها مثل قبل عمیق و راحت نیست. به نظر می رسد که بارداری باعث می شود تمام روز احساس…
ادامه مطلب ...

مضرات سیگار کشیدن در بارداری

سیگار حاوی سموم کشنده متعدد مانند تار، نیکوتین، CO و غیره است که برای سلامتی مضر است. علاوه بر این برای خانم های باردار خطرناک است زیرا به دلیل ایمنی پایین آنها در دوران بارداری، می تواند به راحتی به آنها آسیب بزند. استعمال دخانیات می تواند دلیلی برای بروز مشکلات مختلف بارداری و همچنین عوارض بعد از زایمان مانند مشکلات جفت و وزن کم هنگام تولد باشد.…
ادامه مطلب ...

مصرف جوش شیرین در بارداری

در دوران بارداری، باید نسبت به نوع غذاهایی که مصرف می کنید، بسیار مراقب باشید. حتی مقدار کمی از برخی چیزها می تواند به جنین شما آسیب برساند. اگر نمی دانید که آیا می توانید غذاهای تهیه شده با جوش شیرین را در دوران بارداری بخورید، این مطلب را بخوانید. آیا جوش شیرین در دوران بارداری بی خطر است؟ سوزش سر دل یک مشکل شایع در حاملگی است که عمدتا به دلیل…
ادامه مطلب ...

بایدها و نبایدهای نظافت خانه در بارداری

نظافت خانه در بارداری شما در دوران بارداری باید مراقبت از خود و جنین تان را جدی بگیرید، یکی از این مراقبت ها در زمان هایی است که قصد نظافت و تمیزکاری های منزل را دارید. ما در این مطلب مهم ترین موارد را در این باره به شما توضیح می دهیم. به برچسب های لوازم شوینده دقت کنید لوازمی که برای تمیز کردن به کار می روند مانند انواع پاک کننده های لکه، جلا…
ادامه مطلب ...

4 راه برای بهبود کمر درد در بارداری

کمر درد در بارداری در دوران بارداری، مراقبت کردن از کمر بسیار مهم است زیرا حمل یک کیسه ی بزرگ و همینطور تغییرات هورمونی در بارداری می تواند احتمال آسیب دیدگی را افزایش دهد. هورمون های بارداری به طور موقت رباط های شما را شل می کنند که این سبب می شود کمر آسیب پذیرتر باشد. همچنین فشار نوزاد بر اعصاب ستون فقرات و همینطور وضعیت مادر سبب می شود که…
ادامه مطلب ...

10 نکته ی مراقبت از بارداری در فصل زمستان

بارداری در زمستان گاه برای برخی از مادران دشوار می شود؛ آنها در معرض عفونت ها، سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می گیرند و سردی هوا نیز می تواند منجر به دردهایی شود که کار را برای مادران باردار سخت می کند. با توجه به محدودیت مصرف دارو در دوران بارداری، مراقبت نیاز به توجه خاصی دارد. مراقبت از بارداری در فصل زمستان باید در همه ی جوانب انجام شود؛…
ادامه مطلب ...