زایمان

خونریزی مقعدی در دوران بارداری یا بعد از زایمان معمولا ناشی از بواسیر یا هموروئید (واریس سیاهرگ داخل و اطراف ناحیه مقعد) است. بواسیر در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه آخر و چند هفته اول پس از زایمان شایع است. این رگ های متورم ممکن است در هنگام یبوست یا دفع سخت دچار خونریزی شوند. دفع مدفوع سفت در نتیجه یبوست همچنین می تواند باعث ایجاد شکاف…

انقباضات زایمان چگونه است؟ – بخش اول متوسط زمان انقباضات زایمان چقدر است؟ زمان شروع انقباضات بسته به مرحله زایمان، می تواند از نظر طول، شدت و فاصله زمانی متفاوت باشد. - انقباضات اولیه زایمان: به طور معمول این انقباض حدود 30 تا 45 ثانیه طول می کشد و فاصله بین آن 5 تا 20 دقیقه است، با پایان این مرحله به تدریج انقابضات کوتاه تر می شود. -…

مادران در دوران بارداری انقباضات مختلفی را تجربه می کنند، انواع انقباض رحم در این دوران در همه زنان یکسان نیست. به سفت و سخت شدن عضلات رحم، انقباض رحم می گویند که اغلب از ناحیه کمر شروع شده و به سمت جلو گسترش می یابد. شناخت انواع مختلف انقباضات در دوران بارداری باعث آمادگی بیشتر مادر و تشخیص دقیق تر زایمان می شود. برخی از انقباض ها نشان دهنده…

اگر علائم زایمان زودرس را تجربه کردید، باید توسط پزشک در مطب یا بیمارستان ارزیابی شوید. کارهایی که معمولا در این شرایط انجام می شود عبارت است از: - آزمایشات تشخیصی زایمان زودرس: در ابتدا پزشک با استفاده از دستگاه مانیتورینگ، جنین را تحت نظر می گیرد تا انقباضات را بررسی کند و مطمئن شود که جنین در وضعیت مناسبی قرار دارد. دهانه رحم مادر از لحاظ…

دو روش غربالگری برای تشخیص خطر یا احتمال ابتلا به زایمان زودرس وجود دارد. هر دو گزینه فقط برای زنان پر خطر توصیه می شود، زیرا نتایج آزمایش مثبت پیش بینی کننده دقیق زایمان زود هنگام نیست، اگرچه نتایج منفی می تواند از مداخلات غیر ضروری و اضطراب بی مورد جلوگیری کند. - فیبرونکتین جنینی (FFN): این آزمایش پروتئینی که در مایع آمنیوتیک توسط جنین تولید…

پیشگیری از زایمان زودرس با این که پیشرفت های پزشکی امکان درمان موفقیت آمیز حتی ضعیف ترین نوزادان نارس را فراهم کرده است، بازهم مداخلات پزشکی برای جلوگیری از زایمان زودرس محدود است، زیرا پزشکان هنوز به اندازه کافی دلایل بروز این زایمان را درک نکرده اند تا بتوانند روش های موثری برای جلوگیری از آن ارائه دهند. اما این امر به این معنا نیست که شما…

بارداری حدود 40 هفته در نظر گرفته می شود، اما گاهی این دوران زودتر به پایان می رسد. بیشتر بارداری ها (یا حدود 90 درصد از آن ها) تا پایان ترم و حداقل 37 هفته طی می شود (هرچند که به این دوران "زودرس" گفته می شود)، بارداری کامل به تولد بین هفته های 39 و 40 بارداری اشاره دارد. اما گاهی نوزاد به طور غیر منتظره زودتر به دنیا می آید. در ادامه با دلایل…

پیشگیری از بواسیر با تغییر در سبک زندگی و پیروی از عادت های سالم می توان از بواسیر جلوگیری کرد و روند بهبود آن را سرعت بخشید. اولین و مهم ترین اقدامات لازم برای پیشگیری از یبوست عبارت است از: - رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشید، از جمله مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و لوبیا مصرف کنید. - آب به مقدار زیاد بنوشید (روزانه 8 تا 10…

هموروئید یا بواسیر رگ هایی متورم در ناحیه مقعد (راست روده) است که در اثر اعمال فشار بیش از اندازه ایجاد می شود. وقتی این عروق خونی به طور غیر طبیعی متورم می شوند، احساس می کنید که توده ای نرم از مقعدتان بیرون می زند. اندازه هموروئید اغلب از یک کشمش تا یک انگور متغیر است. این توده های نرم و متورم می توانند تنها در حد یک خارش باشند یا درد شدیدی…

11 تمرین کگل برای پس از زایمان – بخش اول 11 تمرین کگل برای پس از زایمان – بخش دوم 8. نوسان لگن (pelvic rocks) این تمرین برای تقویت ماهیچه های لگن (عضلات مرکزی) و کمر مفید است. نحوه انجام: - در وضعیت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید - نفس بکشید و سر خود را به سمت پایین خم کنید. کمرتان را بالا بیاورید تا منحنی شکل شود، سپس چند ثانیه…