تغذیه و شیردهی نوزاد

فینگر فود برای نوزاد وقتی که نوزاد شروع به خوردن غذاهای کمکی می کند، یکی از بهترین گزینه ها دادن خوراکی هایی که است که به فینگر فود یا غذاهای انگشتی معروف هستند. این موارد می توانند از انواع میوه، سبزیجات، گوشت یا خوراکی های جدید دیگر تولید شوند. در این مطلب لیست مواد خوراکی مجاز و ایمن برای نوزادان را به شما معرفی می کنیم: موز موز را به…

تغذیه سالم نوزاد اگرچه نوزادان نیاز به کالری زیادی ندارند، اما به مواد مغذی زیادی نیاز دارند. با این حال بیشتر غذاهایی که به نوزادان داده می شود، غذاهای ناسالمی هستند که دارای کالری، شکر یا نمک زیادی بوده و مواد مغذی کمتری دارند. از آنجایی که نوزادان بسیار کوچک هستند، کالری مورد نیاز خود را به سرعت با غذاهای ناسالم تامین می کنند و دیگر تمایلی…

تغذیه سالم نوزاد مواد غذایی بسیاری وجود دارند که برای رشد و سلامت نوزادان مفید هستند، اما ما در ادامه ی مطلب بهترین هایی که توسط پزشکان و متخصصین تغذیه توصیه می شوند را بیان می کنیم. این مواد غذایی فوق العاده، شامل میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین و گوشت ها و حبوبات غنی از پروتئین هستند که حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و در عین حال آماده…

تغذیه ی کودک با شیر گاو چرا نمی توان تا قبل از 12 ماهگی شیر گاو به کودک داد؟ نوزادان نمی توانند شیر گاو را همانند شیر مادر یا شیر خشک، به راحتی و به طور کامل هضم کنند. شیر گاو حاوی غلظت بالای پروتئین و مواد معدنی است که می تواند بر کلیه های نابالغ نوزاد فشار وارد کند. میزان آهن، ویتامین C و سایر مواد مغذی موجود در شیر گاو، برای نوزادان مناسب…

غذا دادن به نوزاد شما می توانید برخی از غذاها را با بیش از یک ماده غذایی به نوزاد خود معرفی کنید. زمانی که نوزاد شما شروع به خوردن مواد غذایی جامد می کند شما می تواند مواد غذایی مفید را به آرامی به غذاهای او اضافه کنید، دقت کنید و واکنش های او را بررسی کنید تا اگر هر گونه آلرژی به مواد غذایی داشته باشد، متوجه شوید. هنگامی که غذای جامد مانند…

تغذیه کودک زیر یکسال وقتی نوزاد شما تغذیه را آغاز می کند، تنوعی در طعم را تجربه خواهد کرد. پژوهش ها نشان می دهد که بیشتر میوه ها و سبزیجاتی که نوزاد پیش از یک سالگی می خورد، بیشتر از انواعی است که او از یک تا شش سالگی می خورد. متخصصان کودک توصیه می کنند که پیش از 12 ماهگی تا جایی که می توانید از مواد خوراکی سالم و غذای خانه به نوزاد خود…

غذای مادر در دوران شیر دادن باید کافی و از همه مواد اصلی غذائی غنی باشد. مادری که تغذیه کافی دارد، شیر کافی تولید خواهد کرد و کودک سالمی خواهد داشت. اگر مادر در دوران شیر دادن رژیم غذائی برای کاهش وزن خود داشته باشد، به طور یقین شیر پستان او کم خواهد شد و در اثر خستگی ناشی از کم کردن وزن، قادر نخواهد بود که از کودک خود نیز پرستاری نماید.…

شیردهی شیردهی نوزاد از مهم ترین دوران زندگی مادران است؛ با دانستن اطلاعات و آگاهی، این روزها را راحت تر و شیرین تر سپری کنید. شیر مادر بهترین شیر است شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بسیار مهم و گسترده است. شیرمادر خطر ابتلا نوزاد به سرخجه، سرماخوردگی، مشکلات سینوس، عفونت گوش، اسهال، یبوست و آلرژی را کمتر می کند. شیردهی 2. تغذیه…