سرما خوردگی در کودکان

سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که در دستگاه تنفسی ایجاد می شود.

بیشتر بزرگسالان در زمان های مختلف سرما می خورند اما کودکان ممکن است سالانه 8 بار یا بیشتر سرما بخورند.

یکی از مهم ترین دلایل سرماخوردگی کودکان، رفتن به مهدکودک و مدرسه است که به دلیل قرار گرفتن در مجاورت سایر کودکان، احتمال بیماری را افزایش می دهد.

دلیل سرماخوردگی در کودکان

بیشتر سرماخوردگی ها ناشی از ویروس هایی است که در ذره های نامرئی هوا یا وسایلی که ما آنها را لمس می کنیم، وجود دارد.

این ویروس ها می تواند به پوشش محافظ بینی و گلو وارد شوند و واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به آنها با گلو درد، سر درد و مشکلات تنفسی ظاهر می شود.

هوای خشک – داخل یا خارج – می تواند مقاومت به عفونت های ویروسی را کاهش دهد، بنابراین کسانی که سیگاری هستند یا کسانی که در مجاورت افراد سیگاری زندگی می کنند، بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند.

سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی این افراد می تواند طولانی مدت ادامه پیدا کند و گاه تبدیل به برونشیت یا پنومونی شود.

برخی از مراقبت ها مانند پوشیدن لباس گرم در زمان سرما، نشستن یا خوابیدن در مکان گرم و رفتن به خارج از خانه در حالی که موها خشک باشد، می تواند از سرد شدن بدن و سرماخوردگی پیشگیری کند.

علائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان

اغلب، اولین نشانه سرماخوردگی در گلو همراه آبریزش یا گرفتگی بینی و عطسه است.

کودکان مبتلا به سرماخوردگی ممکن است احساس خستگی، گلو درد، سرفه، سر درد، تب خفیف، درد عضلانی و از دست دادن اشتها داشته باشند.

مخاط بینی نیز ممکن است ترشحاتی به رنگ زرد یا سبز داشته باشد.

آیا سرماخوردگی مسری است؟

سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های عفونی در جهان شناخته می شود.

این بیماری بسیار مسری است، به خصوص در 2 تا 4 روز پس از شروع علائم، بیشترین احتمال انتقال را دارد.

حتی پس از چند هفته از گذشت بیماری، سرماخوردگی باز هم ممکن است سرایت پیدا کند.

سرماخوردگی از طریق تماس فردی یا از طریق تنفس ذرات ویروس ایجاد می شود؛ ویروس ها ممکن است تا حدود 4 متری جایی که فرد سرماخورده، عطسه یا سرفه می کند، حرکت کند.

تماس با دهان یا بینی نیز بعد از تماس فرد بیمار می تواند سرماخوردگی را منتقل کند.

سرماخوردگی کودکان چقدر طول می کشد؟

نشانه های سرماخوردگی معمولا پس از 2 یا 3 روز از قرار گرفتن در معرض منبع عفونت ظاهر می شود.

بیشتر سرماخوردگی ها در عرض یک هفته خوب می شوند اما برخی دیگر طولانی تر ادامه پیدا می کنند.

چگونه سرماخوردگی کودک تشخیص داده می شود؟

پزشک نمی تواند دقیقا به شما بگوید که چه ویروس خاصی موجب سرماخوردگی کودک تان شده است، اما می تواند با بررسی گلو و گوش کودک، روش های درمانی مناسب را پیشنهاد کند.

اگر علائم پس از 3 روز بدتر و تشدید شود، شاید کودک شما در معرض استرپتوکوکی گلو، سینوزیت، برونشیت یا پنومونی است.

اگر علائم سرماخوردگی بیش از یک هفته طول بکشد و اگر هر بار این سرماخوردگی در زمان خاصی بروز پیدا کند، شاید کودک شما در اطراف گرد و غبار، حیوانات یا مواد آلرژی زای دیگر باشد.

سرماخوردگی کودکان چطور درمان می شود؟

سرماخوردگی گاه بدون داروی خاصی درمان می شود.

پزشکان نمی توانند سرماخوردگی را درمان کنند اما می توانند علائمی مانند درد عضلانی، سر درد و تب را با دارو کاهش دهند.

معمولا از داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای درمان استفاده می شود.

هرگز آسپرین به کودک یا نوجوان خود ندهید، زیرا استفاده از این دارو بدون تجویز پزشک، می تواند موجب سندرم ری؛ که یک بیماری نادر اما جدی و مرگبار است، شود.

آیا می توان از سرماخوردگی کودکان جلوگیری کرد؟

از آنجایی که ویروس های بسیاری می توانند موجب سرماخوردگی شوند، واکسنی برای محافظت از آنها وجود ندارد.

برای پیشگیری از ابتلای یک کودک، می توانید موارد زیر را رعایت کنید:

دوری از کسی که سرماخورده است

عدم قرار گرفتن کودک در معرض بوی سیگار

شستشوی دستها به خصوص پس از تمیز کردن بینی

به کودک بیاموزید، هنگام قرار گیری در معرض سرفه یا عطسه بیمار، با پوششی جلوی دهان و بینی خود را بگیرد.

از تماس و لمس با وسایل شخص سرماخورده اجتناب کند.

مصرف میزان طبیعی ویتامین ث

چنانچه قصد دارید به کودک خود، مولتی ویتامین های خاصی را بدهید یا اینکه میزان مصرف ویتامین ث را بالا ببرید، حتما پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

مصرف بالای ویتامین ها می تواند عوارض منفی داشته باشد.

چه زمانی باید کودک را نزد پزشک ببرید؟

اگر فکر می کنید کودک شما مشکلی بیشتر از یک سرماخوردگی دارد، حتما او را نزد پزشک ببرید؛ همچنین اگر هر کدام از علائم زیر را مشاهده کردید، به متخصص کودکان مراجعه کنید:

سرفه کردن با خلط

تنگی نفس

بی حوصلگی، خستگی

دفع زیاد مایعات یا استفراغ غذا

افزایش سر درد یا گلو درد

درد قفسه سینه یا معده

تب بالای 39 درجه یا تب بالای 38 درجه ای که بیشتر از یک روز طول بکشد

گوش درد

تورم غدد لنفاوی در گردن

در زمان سرماخوردگی کودک، مایعات زیادی را به او بدهید، نوشیدن آب و مایعات زیاد می تواند به بهبود او کمک بیشتری کند.

تا زمانی که سرماخوردگی او درمان نشده است، اجازه رفتن به مهد یا مدرسه را به او ندهید تا دیگران را نیز بیمار نکند و خود نیز با استراحت، سریع تر خوب شود.