شربت عسل و لیمو ترش در بارداری

آیا خوردن عسل و لیمو ترشدر دوران بارداری مجاز است؟

لیمو ترش، میوه‌ای با طعم ترش و خواص فراوان است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از زنان باردار، به دلیل حالت تهوع و تغییرات هورمونی، به دنبال راه‌هایی برای تسکین این علائم هستند. مصرف لیمو ترش، به دلیل خواص ضد تهوع و تقویت سیستم ایمنی، یکی از گزینه‌هایی است که اغلب مورد توجه قرار می‌گیرد. اما آیا مصرف لیمو ترش در دوران بارداری بی خطر است؟

فواید مصرف لیمو ترش در دوران بارداری

تسکین حالت تهوع: یکی از رایج‌ترین عوارض بارداری، حالت تهوع است. مصرف آب لیمو یا لیمو تازه، می‌تواند به دلیل خواص اسیدی ملایم، به کاهش حالت تهوع کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در لیمو ترش، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.
هضم بهتر: لیمو ترش می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه کمک کند.
کاهش التهاب: خواص ضد التهابی لیمو ترش، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به بهبود برخی از مشکلات بارداری مانند تورم کمک کند.
منبع خوب پتاسیم: لیمو ترش منبع خوبی از پتاسیم است که برای حفظ تعادل مایعات بدن و عملکرد مناسب عضلات ضروری است.

• اتلیه بارداری
• عکاسی کودک
• آتلیه نوزاد