از چه سنی به نوزاد و کودک آب بدهیم؟

آب دادن به نوزاد از چند ماهگی شروع می‌شود؟

آب دادن به نوزاد: همه ما در روزهای گرم تابستان به طور طبیعی به یک لیوان آب خنک احتیاج داریم، به همین دلیل برای برخی از والدین این نگرانی پیش می آید که شاید نوزادشان تشنه باشد و به مقداری آب نیاز داشته باشد. باید بدانید که نوزادان به طور کلی لازم نیست تا 6 ماهگی آب بنوشند.

پیش از 6 ماهگی شیرمادر و شیرخشک آب مورد نیاز بدن نوزادان را تامین می کند.

ایمنی مصرف آب برای کودکان

لازم نیست نوزاد زیر 6 ماهگی آب بنوشد. در این سن نوزادان تمام آبی که برای بدن شان نیاز دارند را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند.

خطرات مصرف زود هنگام آب برای کودک

دادن آب پیش از 6 ماهگی نه لازم است و نه بی خطر. مصرف زودهنگام آب برای نوزادن منجر به مشکلات مختلفی از جمله موارد زیر می شود:

از شیر گرفتن زود هنگام

شیردهی در عرضه و تقاضای شیر اثر می گذارد.

اگر به جای شیر به فرزند خود آب بدهید، ممکن است ناخواسته به بدن خود سیگنال بفرستید که شیر کمتری تولید کند.

عفونت

همیشه مصرف آب برای دستگاه گوارش سالم نیست و ممکن است باعث عفونت، بیماری و اسهال در کودک شود.

اسهال مشکل ساز است، زیرا کودک را در معرض خطر کم آبی قرار می دهد.

سوء تغذیه

نوزادان به ویژه در 6 ماه اول زندگی برای رشد مناسب به مواد مغذی موجود در شیر مادر یا شیرخشک نیاز دارند.

سن و نحوه مصرف آب برای کودکان

در حدود 6 ماهگی، شما می توانید مقادیر کمی آب را در یک فنجان ساده یا نی دار به فرزند خود بدهید ( حتما از فنجان برای آب دادن به کودک استفاده کنید). این کار به کودک کمک می کند تا مهارت های مهم دهانی حرکتی را توسعه دهد و یاد بگیرد که چگونه از فنجان آب بنوشد.

مقدار آب مورد نیاز کودک

با شروع 6 ماهگی، کودک شما می تواند روزانه 0.5 تا 1 فنجان (120 تا 240 میلی لیتر) آب بنوشد. تا 1 سالگی میزان مصرف آب نباید از این مقدار بیشتر شود.

نوزادان به آب احتیاج ندارند.

کودک در سن 1 سالگی، باید روزانه 1 تا 4 فنجان (حدود 240 میلی لیتر تا 1 لیتر) آب بنوشد. کودکان با هم متفاوت هستند، بنابراین برخی از آن ها به 1 فنجان و برخی دیگر به 4 فنجان آب نیاز دارند.

مقدار آب مورد نیاز کودک بر اساس سن

6 ماه تا 1 سال: روزانه 0.5 تا 1 فنجان
1 تا 2 سال: روزانه 1 تا 4 فنجان

خلاصه مطلب

به نوزادان زیر 6 ماه نباید آب داده شود، زیرا آن‌ها تمام آب مورد نیاز بدن خود را از شیر مادر یا شیرخشک دریافت می‌کنند . حتی در هوای گرم نیز به نوزاد آب ندهید. در عوض اگر نوزاد به نظر تشنه است. شیر یا شیرخشک بیشتری به او بدهید.

در 6 ماهگی می توانید مصرف آب را برای فرزند خود در حد 0.5 تا 1 فنجان شروع کنید

کودک در سن 1 سالگی به آب احتیاج دارد و باید روزانه 1 تا 4 فنجان آب بنوشد.

اگر در مورد مصرف آب برای کودک خود سوال یا نگرانی دارید، با پزشک متخصص کودکان صحبت کنید.