جدیدترین مطالب در دسته بندی

تغذیه در بارداری

تغذیه در بارداری

مصرف شکلات در بارداری

شکلات خوردن در بارداری طبیعی است که در دوران بارداری، میل شما به برخی از خوراکی ها بیشتر و به برخی از مواد غذایی کمتر شود. غذاهای ناسالم متاسفانه بیشتر زنان باردار را به سمت خود می کشاند، تمایل به خوردن فست فود یا غذاهایی که فاقد مواد مغذی هستند، در زنان باردار بیشتر می شود. یکی از مواد خوراکی وسوسه کننده، شکلات است؛ یک ماده خوراکی دلچسب که…
ادامه مطلب …

مصرف دارچین در دوران بارداری

دارچین در بارداری دارچین ادویه ای است که از قرن ها پیش تا کنون به عنوان طعم دهنده غذا و داروی گیاهی استفاده شده است. عطر دارچین فوق العاده است و به همین خاطر نیز در بسیاری از نوشیدنی ها، دسرها و غذاها از آن استفاده می شود. در دوران بارداری مصرف برخی از ادویه ها و خوراکی ها باید با احتیاط بیشتری انجام شود. در این مطلب به بررسی مصرف…
ادامه مطلب …

سیر خوردن در بارداری

مصرف سیر در بارداری در دوران بارداری، تغذیه برای مادران از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ زنان باردار نگران وضعیت سلامتی خود و جنین شان هستند؛ به همین خاطر نگرانی های زیادی را در ارتباط با خوراکی های مصرفی شان دارند. همه ی زنان عادت های غذایی متنوعی را پیش از بارداری دارند و با ورود به دوران بارداری، تغییر این وضعیت برای شان سخت است، گروهی به شدت…
ادامه مطلب …

دمنوش های مفید در بارداری

دمنوش در بارداری در دوران بارداری شما می توانید انواع نوشیدنی های گیاهی را میل کنید، اما به دلیل محدودیت استفاده از کافئین در بارداری، دیگر نمی توانید به طور روزانه برخی از نوشیدنی ها مانند قهوه را میل کنید.  تنها با این فکر که چای گیاهی و نوشیدنی های گیاهی یک محصول طبیعی است نباید خوردن همه آنها را مجاز بدانید. هر آنچه باید درباره دمنوش ها…
ادامه مطلب …