جدیدترین مقاله‌های مجله تخصصی بارداری

11 تمرین کگل برای پس از زایمان – بخش اول

تمرینات کگل برای زایمان طبیعی چیست؟ تمرینات کگل باعث تقویت عضلات کف لگن و کاهش ناراحتی های بعد از زایمان می شود. پیش از شروع تمرین باید ماهیچه های کف لگن خود را شناسایی کنید. این عضلات در اطراف واژن، مقعد و مجاری ادراری قرار دارند و از رحم، روده و مثانه پشتیبانی می کنند. به طور خلاصه ماهیچه هایی که هنگام نگه داشتن ادرار منقبض می شوند، عضلات لگن…
ادامه مطلب ...

50 کار سرگرم کننده برای انجام خارج از خانه با بچه ها به عنوان یک خانواده

50 پیشنهاد سرگرم‌کننده برای وقت‌گذرانی در خانه با کودکان بهترین سرگرمی و آموزش کودکان برای خانه ماندن: بازی بیرون از خانه باعث تشویق کودکان به فعالیت بدنی می‌شود، طبق یک پژوهش در سال 2019 کودکانی که زمان بیشتری در فضای بیرون سپری می‌کنند، کمتر در معرض مشکلات روانپزشکی مانند اضطراب و اختلالات خلقی قرار می‌گیرند. فعالیت در خارج از خانه به رشد…
ادامه مطلب ...

وضعیت سفالیک جنین

وضعیت سفالیک جنین چیست؟ وضعیت سفالیک جنین: جنین در طول بارداری حرکت می کند و موقعیت های مختلفی در رحم مادر پیدا می کند. او گاهی با کف پای کوچکش به دنده های مادر لگد می زند، تا بتواند وضعیت خود را تغییر دهد. در واقع جنین ها مانند فضانوردان کوچک از طریق بند ناف به مادران خود متصل می شوند. جنین می تواند از حدود هفته 14 بارداری، شروع به حرکت در رحم…
ادامه مطلب ...

مدفوع نوزاد – بخش اول

راهنمای کامل مدفوع نوزاد مدفوع نوزاد رنگ، قوام، شکل و دفعات متنوعی دارد که همه آن ها سالم و طبیعی محسوب می شوند. در حقیقت مدفوع یکی از شاخص های سلامتی نوزادان است که والدین باید به آن توجه کنند. شناخت انواع مدفوع نوزاد باعث می شود مادر از وضعیت سلامت فرزند خود مطلع شود. پوشک نوزاد جزئیات زیادی در مورد سلامتی او ارائه می دهد، بنابراین پیگیر…
ادامه مطلب ...

رویدادهای مجله تخصصی بارداری

ارزان ترین آتلیه عکاسی بارداری
ارزان ترین آتلیه عکاسی نوزاد
هدیه بارداری (میکاب براشینگ)
× مشاوره رایگان 24 ساعتِ