دوران بارداری

بهترین ورزش زنان باردار برای زایمان طبیعی راحت تر ورزش در دوران بارداری برای حفظ سلامتی مادر و جنین و همچنین آماده کردن بدن برای زایمان مفید است ورزش منظم، ماهیچه ها و رباط های لگن را آماده می کند تا با فشار کمتری زایمان را انجام دهند تمرینات دوران بارداری همچنین به قرار گرفتن جنین در موقعیت مناسب برای زایمان کمک می کند. تمریناتی برای…

‌تخمک سوخته: علل، تشخیص و درمان تخمک سوخته نوعی سقط زود هنگام جنین است و زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده هرگز به جنین تبدیل نشود یا رشد جنین اندکی پس از لانه گزینی متوقف شود در این مطلب توضیحاتی در مورد علت، علائم و روش های درمانی تخمک سوخته آمده است. از آن جا که تخمک سوخته فقط در مدت چند هفته از زمان تخمک گذاری و لقاح اتفاق می افتد،…

رینیت بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟ رینیت در دوران بارداری: بارداری یکی از هیجان انگیزترین دوران برای بسیاری از مادران است، اگرچه عاری از ناراحتی نیست و با علائم شایعی از جمله تهوع صبحگاهی، تورم مچ پا، سوزش معده و بواسیر همراه است. بیشتر این شرایط و عوارض جانبی بارداری به خوبی شناخته شده و قابل پیش بینی هستند، اما در مورد یک نشانه غیرآشکار…

جگر در دوران بارداری جگر در دوران بارداری: جگر یکی از غذاهایی است که واکنش های متفاوتی نسبت به آن وجود دارد، در عین حال که بعضی عاشق آن هستند، برخی از آن متنفرند. ایمنی جگر در دوران بارداری خیلی مشخص نیست و در مورد مقدار مجاز آن اختلاف نظرهایی وجود دارد. محتوای بالای ویتامین A در جگر بیش از حد نیاز بدن است و مصرف آن در دوران بارداری باعث…

بارداری پنهان چیست و بیشتر در چه زنانی اتفاق می افتد؟ بارداری پنهان زمانی رخ می دهد که فرد در اوایل، اواسط یا گاهی تا هنگام زایمان از بارداری خود بی اطلاع باشد. بر اساس یک پژوهش از هر 475 بارداری 1 مورد تا هفته 20 (5 ماه) بدون علائم و تشخیص باقی می ماند. دلایل بالقوه متعددی برای بروز بارداری پنهان وجود دارد، مانند عدم وجود علائم معمول بارداری،…

مسافرت با قطار در بارداری آیا سفر با قطار در دوران بارداری بی خطر است؟ سفر با قطار تا هفته سی و هفتم بارداری ایمن است. احتمال زایمان زودرس پس از 37 هفته بارداری افزایش می یابد، بنابراین بهتر است تا زمان زایمان خود با هیچ وسیله نقلیه ای از خانه دور نشوید. در صورتی که قبل از هفته 37 بارداری قصد رفتن به تعطیلات با خانواده را دارید، از سلامت خود و…

مصرف زردالو در بارداری زردآلو میوه ای خوشمزه شبیه هلو است که می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. این میوه شیرین دارای محتوای غذایی بالا و سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است. از آن جایی که در دوران بارداری محدودیت هایی در مورد مواد غذایی وجود دارد، این سوال پیش می آید که آیا مصرف زردآلو برای زنان باردار ایمن است؟ در این مطلب…

احساس گرسنگی در دوران بارداری خوابیدن در دوران بارداری مهم است و شما باید مثل بقیه ی زمان های زندگی خواب راحت و آرامی داشته باشید تا سلامتی خود را حفظ کنید. اهمیت بیشتر خواب در بارداری به دلیل حفظ سلامت جنین نیز است. یکی از مسایلی که برای برخی از زنان باردار رخ می دهد، بیدار شدن از خواب به خاطر گرسنگی است. چرا این اتفاق می افتد؟ در…

مصرف گلاب در زمان بارداری گلاب از دسته عرقیجات خوش عطری است که از گل محمدی به دست می آید و طبع گرم و معتدلی دارد. بنابراین مصرف آن برای بیشتر افراد توصیه می شود. شربت گلاب بعد از سکنجبین در بین مردم مصرف گسترده ای دارد. این عرق گیاهی دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است. گلاب حاوی ویتامین های گروه B ، E، C، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و منگنز است.…

پاکسازی صورت در بارداری بدون آسیب به مادر و جنین تغییرات بارداری گاهی می تواند ناراحت کننده باشد، زیرا باعث می شود پوست دچار لکه، خشکی یا چربی شود. بسیاری از چیزها در هنگام بارداری ممنوع هستند، طبیعی است که بخواهید در مورد ایمنی فعالیت های به ظاهر ساده مانند پاکسازی صورت اطلاع کسب کنید. پاکسازی پوست در دوران بارداری در دوران بارداری ممکن…