دوران بارداری

حبوبات و رژیم غذایی: در بارداری‌ چقدر حبوبات بخورید؟ حبوبات چه چیزهایی هستند؟ از دیدگاه گیاه شناسی، حبوبات گیاهانی با یک بذر هستند که به طور نصف تقسیم می شوند. این شامل لوبیا، نخود فرنگی، سویا، بادام زمینی و عدس است. آنها منبع عالی فولات، پتاسیم، آهن و منیزیم و اسیدهای چرب ضروری هستند. حبوبات همچنین حاوی ترکیباتی به نام فیتوشیمیایی است. محققان…

مصرف پسته در دوران بارداری و اثرات آن پسته یکی از بهترین خشکبارها محسوب می شود، آنها روی درختان و بوته های کوچکی در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری آسیا، آفریقا و آمریکا رشد می کنند. یکی از قدیمی ترین انواع آجیل شناخته شده برای بشر، پسته است و قدمتی طولانی دارد. پسته دارای فواید و مزایای مختلفی برای سلامتی افراد است. دوران بارداری یکی از مهم ترین…

در صورت شیردهی تا چه مدت امکان بارداری وجود ندارد؟ شاید شنیده باشید که افراد می گویند شیردهی یک حالت ضد بارداری طبیعی عالی است و شما هم برای تان این پرسش پیش آمده که آیا این مساله درست است یا خیر. بسیاری از خانم ها در حالی که نوزاد خود را شیر می دهند، پریود نمی شوند اما این بدان معنا نیست که در این مدت بارور نیستند. استفاده از برخی روش های پیشگیری…

از چه زمانی از کرم ترک بارداری استفاده کنیم در میان بسیاری از تغییراتی که در بدن زنان در دوران بارداری رخ می دهد، علائم کششی یک امر معمول و مشهود است. علائم کشیده شدن پوست به دلیل وجود اشک های ریز در بافت های پوست ایجاد می شود که با افزایش وزن بدن برای جایگیری جنین، این بافت ها بیشتر کشیده شده و فرم پارگی پیدا می کنند. بیشتر زنان باردار علائم ترک…

آزمایش ادرار در دوران بارداری یکی از آزمایش هایی که در دوران بارداری به منظور بررسی فاکتورهای مختلف سلامتی، انجام می شود، آزمایش ادرار است. در بیشتر موارد وقتی زنان باردار برای اولین بار نزد پزشک می روند، آزمایش ادرار برای آنها تجویز می شود. آزمایش ادرار چگونه انجام می شود؟ برای انجام این آزمایش، مهم ترین نکته جمع آوری یک نمونه ادرار…

بایدها و نبایدهای روزه در بارداری و شیردهی متخصصان حوزه سلامت معتقدند که زنان باردار باید توجه بسیاری به برنامه غذایی خود داشته باشند. به گفته آن ها، گوش دادن به زبان بدن و خوردن مواد غذایی سالم به هنگام گرسنگی، در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. با این حال، موارد بسیاری مانند داشتن حالت تهوع و استفراغ در اوایل بارداری، از بین رفتن یا افزایش…

از کجا بفهمیم بارداریم؟ چگونه در خانه تست بارداری بدهیم؟ قبل از اختراع کیت تست بارداری، از روشهای خانگی برای بررسی بارداری استفاده می شد. افرادی که در قرون وسطایی زندگی می کردند به کیت های آزمایش بارداری دسترسی نداشتند و مجبور شدند به روش های ابتدایی اعتماد کنند. بسیاری از این آزمایشات طبیعی حاملگی هنوز هم بسیار مفید هستند زیرا به راحتی با کمک…

سیگار چگونه بر بارداری من تأثیر می‌گذارد؟ سیگار حاوی سموم کشنده متعدد مانند تار، نیکوتین، CO و غیره است که برای سلامتی مضر است. علاوه بر این برای خانم های باردار خطرناک است زیرا به دلیل ایمنی پایین آنها در دوران بارداری، می تواند به راحتی به آنها آسیب بزند. استعمال دخانیات می تواند دلیلی برای بروز مشکلات مختلف بارداری و همچنین عوارض بعد از زایمان…

علائم صد در صد جنین پسر،تعیین جنسیت وعلائم بارداری پسر بارداری بدون شک یکی از مهیج ترین دوره های زندگی یک زن است. تجربه حمل نوزاد در بدن و به دنیا آمدن یک انسان بی نظیر است. گفتنی است به غیر از مادر، پدر نیز انتظار می کشد و از طرفی وظیفه ی مراقبت از همسرش را به عهده دارد. با وجود همه ی فراز و نشیب های بارداری، بیشتر والدین نسبت به جنسیت جنین…

فواید جوش شیرین در دوران بارداری در دوران بارداری، باید نسبت به نوع غذاهایی که مصرف می کنید، بسیار مراقب باشید. حتی مقدار کمی از برخی چیزها می تواند به جنین شما آسیب برساند. اگر نمی دانید که آیا می توانید غذاهای تهیه شده با جوش شیرین را در دوران بارداری بخورید، این مطلب را بخوانید. آیا جوش شیرین در دوران بارداری بی خطر است؟ سوزش سر دل…