تغذیه و شیردهی نوزاد

طرز تهیه پوره کدو حلوایی برای نوزاد کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر و ویتامین است و یکی از بهترین مواد غذایی برای نوزاد شما محسوب می شود. پختن کدو حلوایی در فر بسیار ساده است. برای اولین بار شاید کمی گرفتن پوست کدو برای تان سخت باشد اما با این روشی که ما به شما می آموزیم، این کار ساده می شود. این پوره مناسب برای نوزادان بالای…

کودک از چه سنی می‌تواند پرتقال بخورد؟ دکتر آری براون متخصص نوزاد می گوید: نوزادان از زمانی که می توانند به خوبی بجوند می توانند پرتقال بخورند و این زمان معمولا پس از 6 ماهگی است. سایر مرکبات مانند گریپ فروت و نارنگی نیز برای نوزاد مناسب هستند. در انتخاب مرکبات دقت کنید زیرا می توانند خطر خفگی را در پی داشته باشند. سوزان مورس، متخصص تغذیه می…

برنامه غذایی نوزاد هفت تا نه ماهه مواد غذایی بسیاری وجود دارند که برای رشد و سلامت نوزادان مفید هستند، اما ما در ادامه ی مطلب بهترین هایی که توسط پزشکان و متخصصین تغذیه توصیه می شوند را بیان می کنیم. این مواد غذایی فوق العاده، شامل میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین و گوشت ها و حبوبات غنی از پروتئین هستند که حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و در…

باید و نبایدهای دادن شیر گاو به کودکان نوزادان نمی توانند شیر گاو را همانند شیر مادر یا شیر خشک، به راحتی و به طور کامل هضم کنند. شیر گاو حاوی غلظت بالای پروتئین و مواد معدنی است که می تواند بر کلیه های نابالغ نوزاد فشار وارد کند. میزان آهن، ویتامین C و سایر مواد مغذی موجود در شیر گاو، برای نوزادان مناسب نیست. پروتئین موجود در شیر گاو نیز می…

نکاتی دربارهٔ شروع تغذیهٔ کودکان شیرخوار با غذاهای کمکی شما می توانید برخی از غذاها را با بیش از یک ماده غذایی به نوزاد خود معرفی کنید. زمانی که نوزاد شما شروع به خوردن مواد غذایی جامد می کند شما می تواند مواد غذایی مفید را به آرامی به غذاهای او اضافه کنید، دقت کنید و واکنش های او را بررسی کنید تا اگر هر گونه آلرژی به مواد غذایی داشته باشد، متوجه…

غذاهای مخصوص کودکان زیر یکسال وقتی نوزاد شما تغذیه را آغاز می کند، تنوعی در طعم را تجربه خواهد کرد. پژوهش ها نشان می دهد که بیشتر میوه ها و سبزیجاتی که نوزاد پیش از یک سالگی می خورد، بیشتر از انواعی است که او از یک تا شش سالگی می خورد. متخصصان کودک توصیه می کنند که پیش از 12 ماهگی تا جایی که می توانید از مواد خوراکی سالم و غذای خانه به نوزاد…

غذای مادر در دوران شیر دادن باید کافی و از همه مواد اصلی غذائی غنی باشد. مادری که تغذیه کافی دارد، شیر کافی تولید خواهد کرد و کودک سالمی خواهد داشت. اگر مادر در دوران شیر دادن رژیم غذائی برای کاهش وزن خود داشته باشد، به طور یقین شیر پستان او کم خواهد شد و در اثر خستگی ناشی از کم کردن وزن، قادر نخواهد بود که از کودک خود نیز پرستاری نماید.…

نکاتی که باید برای شیردهی به نوزاد بدانید شیردهی نوزاد از مهم ترین دوران زندگی مادران است؛ با دانستن اطلاعات و آگاهی، این روزها را راحت تر و شیرین تر سپری کنید. شیر مادر بهترین شیر است شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بسیار مهم و گسترده است. شیرمادر خطر ابتلا نوزاد به سرخجه، سرماخوردگی، مشکلات سینوس، عفونت گوش، اسهال، یبوست و آلرژی…