دوران بارداری

کوردوسنتز که گاهی نمونه گیری خون بند ناف از طریق پوست (PUBS) نیز نامیده می شود، آزمایش تخصصی است که نمونه خون جنین را برای تشخیص ناهنجاری های جنینی بررسی می کند. تست کوردوسنتز به ندرت انجام می شود، زیرا خطر سقط در آن نسبت به سایر روش های تشخیصی مانند آمنیوسنتز و نمونه گیری از پرزهای کوریونی (CVS) بیشتر است. نحوه انجام آزمایش کوردوسنتز حدود 30 تا…

مکمل کلسیم بارداری ویتامین پریناتال، همراه با سایر ویتامین ها و مواد معدنی که پزشک در دوران بارداری تجویز می کند، روشی عالی برای تامین هرگونه ماده مغذی هستند. توجه به این نکته مهم است که مکمل ها تنها تکمیل کننده رژیم غذایی سالم هستند و نباید به عنوان جایگزینی برای مواد مغذی باشند. شما همیشه باید تمام تلاش خود را برای داشتن تغذیه ای سالم و…

کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟ راهنمای کامل غذاهای حاوی کلسیم از آن جا که کلسیم در بدن تولید نمی شود، شما مجبور هستید این ماده معدنی حیاتی را از طریق مواد غذایی، محصولات غنی شده و مکمل ها دریافت کنید. منابع غذایی کلسیم چهار وعده شیر یا سایر محصولات لبنی غنی شده، حدود 1200 میلی گرم (تقریباً 300 میلی گرم در هر وعده) نیاز کلسیم روزانه شما…

میزان کلسیم در بارداری کلسیم یکی از مواد معدنی حیاتی در دوران بارداری است. تامین ویتامین ها و مواد معدنی، برای حفظ سلامت زنان باردار ضروری است، مصرف کلسیم در این دوران به رشد ساختارهای اسکلتی جنین کمک می کند. نیاز به کلسیم بر اساس سن متفاوت است و دریافت مقادیر کم یا زیاد آن می تواند منجر به ایجاد مشکلات اساسی شود. در این مطلب به میزان نیاز…

بیشتر میوه ها، سبزیجات و آجیل ها مقوی هستند، با این حال برخی از آن ها مزایای ویژه و بیشتری نسبت به انواع دیگر دارند. انجیر یکی از میوه های بهشتی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با این وجود زنان باردار باید از ایمنی رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنند. در این مطلب با فواید، عوارض احتمالی و مقدار مجاز مصرف انجیر در دوران بارداری آشنا خواهید شد.…

اسکات در بارداری

نکاتی مهم در مورد مصرف انگور در دوران بارداری در ادامه چند نکته در مورد مصرف منظم انگور در دوران بارداری ارائه شده است: در نظر داشته باشید که انگور سرشار از قند است. با گرفتن آب انگور، فیبر طبیعی میوه از بین می رود. مصرف بیش از حد آب انگور می تواند برای سطح قند خون مضر باشد. خوردن انگور با معده خالی به دلیل ظرفیت اسیدی آن می تواند منجر به…

مصرف انگور در بارداری و اثرات آن دوران بارداری زمان حساسی است و احتیاط و دقت در انتخاب غذاها در این دوران برای سلامت مادر و جنین ضروری است. رژیم غذایی مقوی و متعادل نه تنها برای جنین مفید است، بلکه موجب سلامتی و شادابی مادر می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که باید رعایت شود، اطمینان از ایمنی مواد مورد استفاده در وعده های غذایی است. انگور میوه ای…

عوارض جانبی احتمالی مصرف انبه در دوران بارداری انبه در بارداری: عوارض جانبی مصرف انبه در دوران بارداری شامل موارد زیر است: اسهال مصرف بیش از حد انبه می تواند منجر به اسهال و کم آبی بدن شود. دهیدراسیون (کم آبی بدن) در دوران بارداری امری رایج است که با کنترل دقیق رژیم غذایی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. احتمال ابتلا به دیابت…

انبه میوه ای لذیذ، آب دار و خوشمزه است که بیشتر افراد به آن علاقمند هستند. زنان باردار به دلیل طعم ملس انبه میل شدیدی به خوردن آن دارند. با وجود عطر و طعم شگفت انگیز انبه (انبه خام ترش و انبه رسیده شیرین است)، باز هم نگرانی هایی در مورد مصرف این میوه در دوران بارداری وجود دارد. این مطلب به نکاتی پیرامون ایمنی، مقدار مجاز و مزایای مصرف انبه در…