دوران بارداری

انواع دمنوش مناسب در دوران بارداری در دوران بارداری شما می توانید انواع نوشیدنی های گیاهی را میل کنید، اما به دلیل محدودیت استفاده از کافئین در بارداری، دیگر نمی توانید به طور روزانه برخی از نوشیدنی ها مانند قهوه را میل کنید. هر آنچه باید درباره دمنوش ها و چای ها بدانید بیشتر انواع چای های گیاهی و میوه ها، در حین بارداری قابل نوشیدن…

سفر با ماشین و بارداری یکی از مهم ترین نکات ایمنی که در طول سفر باید رعایت شود، بستن کمربند ایمنی است آیا اطلاعی از بهترین روش بستن کمربند ایمنی در دوران بارداری دارید؟ آیا کیسه هوا به جنین آسیب می رساند؟ در این مطلب در مورد کاهش اذیت مادران باردار و حفظ امنیت آن ها و فرزندشان در حین سفر با ماشین در دوران بارداری نکاتی ارائه شده است. بیشتر…

ضربان قلب نرمال جنین در دوران بارداری صدای قلب جنین یکی از مهیج ترین صداها برای والدین است. یکی از اولین نقاط عطفی که پس از اطلاع از بارداری خود مشتاقانه منتظر آن هستید، شنیدن ضربان قلب جنین است. این صدا یکی از آرامش بخش ترین صداها برای مادران است. اگرچه احتمالا صدای ضربان قلب دلبندتان در هر ویزیت پزشک برای شما یکسان به نظر می رسد،…

رباط گرد بارداری

بستن کمربند ایمنی در بارداری اگر از آن دسته زنانی هستید که در دوران بارداری، قصد رانندگی دارید یا اینکه با ماشین تردد می کنید، شاید برای شما هم این سوال مطرح شود که آیا بستن کمربند ایمنی در دوران بارداری مجاز است یا خیر؟ باید بگوییم بله، مشکلی نیست و کمربند به شما خطری وارد نمی کند. برای مراقبت از آسیب رسیدن به خود و فرزند درون شکم تان، باید…

۱۰ علامت خطر بارداری که باید حواستان به آنها باشد بدن شما در دوران بارداری آنقدر به سرعت در حال تغییر است که گاه شاید نتوانید تشخیص دهید که یک نشانه طبیعی است یا یک درد و مشکل است. اگر برای هر مساله ای نگران هستید، شاید اشتباه کنید اما شاید هم مساله ای مهم و خطرناک باشد و سریعا شما باید از مشاور و پزشک کمک بگیرید. چه زمانی باید در…

کمر درد در بارداری، مشکلی جدی یا یک اتفاق طبیعی؟ در دوران بارداری، مراقبت کردن از کمر بسیار مهم است زیرا حمل یک کیسه ی بزرگ و همینطور تغییرات هورمونی در بارداری می تواند احتمال آسیب دیدگی را افزایش دهد. هورمون های بارداری به طور موقت رباط های شما را شل می کنند که این سبب می شود کمر آسیب پذیرتر باشد. همچنین فشار نوزاد بر اعصاب ستون فقرات و…

مصرف نارگیل در بارداری از دیرباز نارگیل در آشپزی بیشتر مناطق گرمسیری کاربرد بسیاری داشته است. باورهایی در مورد مزایا و عوارض مصرف شیر نارگیل، روغن نارگیل و میوه آن در دوران بارداری وجود دارد. مزایای شگفت انگیز مصرف نارگیل در دوران بارداری شرایط جسمی هر فردی متفاوت است. تغذیه سالم به ویژه برای زنان باردار، ضروری است، زیرا رژیم غذایی…

آیا کشیدن دندان در بارداری ایمن و بیخطر است؟ کشیدن دندان هیچ گاه یک روش درمانی خوشایند برای کسی نبوده، اما این تجربه به ویژه در بارداری آزاردهنده است. از آن جا که بدن زنان در این دوران به دلیل نوسانات هورمونی تغییرات زیادی می کند، اغلب مشکلات دندانی نیز پیش می آید. گاهی دندان‌کشی ضروریست و این سوال در ذهن بسیاری از زنان باردار به وجود می آید که…

ورزش در دوران بارداری؛ بهترین حرکات برای سلامتی جنین و مادر فواید ورزش در بارداری برای زنان باردار بخش مهمی از یک بارداری سالم به حساب می آید. کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا توصیه می کند که زنان باردار حداقل 20 تا 30 دقیقه در بیشتر یا کل روزهای هفته ورزش کنند. در بیشتر موارد ورزش در دوران بارداری بی خطر است. ولی هرگونه فعالیت ورزشی مادر باید…