مراقبت بارداری در ماه اول

کمر درد در بارداری، مشکلی جدی یا یک اتفاق طبیعی؟ در دوران بارداری، مراقبت کردن از کمر بسیار مهم است زیرا حمل یک کیسه ی بزرگ و همینطور تغییرات هورمونی در بارداری می تواند احتمال آسیب دیدگی را افزایش دهد. هورمون های بارداری به طور موقت رباط های شما را شل می کنند که این سبب می شود کمر آسیب پذیرتر…