سرکه سیب به دلیل خواص فراوانی که دارد، در طب سنتی و مکمل به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماریها استفاده میشود. برخی از افراد نیز معتقدند که سرکه سیب میتواند در تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم آن موثر باشد. اما آیا مصرف سرکه سیب در دوران قاعدگی عوارضی نیز دارد؟ در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.
فواید احتمالی سرکه سیب در دوران قاعدگی
قبل از بررسی عوارض جانبی، بهتر است به برخی از فواید احتمالی سرکهسیب در دوران قاعدگی اشاره کنیم.
کاهش دردهای قاعدگی: با کاهش التهاب و تسکین عضلات کمک کند. تنظیم قند خون: در افرادی که مقاومت به انسولین دارند، میتواند به تنظیم قند خون و کاهش علائم PMS کمک کند. کاهش نفخ و سوء هاضمه: که از علائم شایع دوران قاعدگی است، کمک کند.
چه کسانی نباید سرکه سیب بخورند؟
بارداری می تواند موجب هوس و میل شدید مادران نسبت به بعضی از غذاها شود. تغذیه مادر در این دوران نقش مهمی در رشد جنین دارد، خوشبختانه از نظر متخصصین تغذیه و پزشکان، مصرف سرکه سیب (ACV) برای مادران باردار بی خطر تلقی می شود.
سرکه سیب چیست؟
سرکه سیب نوعی سرکه…