تقویت شیر مادر در شیردهی

افزایش شیر مادر تغییرات لازم را برای سبک زندگی سالم ایجاد کنید برخی از کارهایی که روزانه انجام می دهید، می تواند مقدار شیر شما را تحت تاثیر قرار دهد. مواردی که در تامین شیر مادر اختلال ایجاد می کند، عبارت است از سیگار کشیدن، مصرف قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری، استرس و خستگی. پس از جلسات…