تقویت شیر مادر در شیردهی

راهکارهای طبیعی افزایش شیر مادر برخی از کارهایی که روزانه انجام می دهید، می تواند مقدار شیر شما را تحت تاثیر قرار دهد. مواردی که در تامین شیر مادر اختلال ایجاد می‌‎کند. عبارت است از سیگارکشیدن، مصرف قرص‌های ترکیبی پیشگیری از بارداری، استرس و خستگی. زمان شیردهی را طولانی کنید نوزاد تازه…