منابع کلسیم

مکمل کلسیم بارداری ویتامین پریناتال، همراه با سایر ویتامین ها و مواد معدنی که پزشک در دوران بارداری تجویز می کند، روشی عالی برای تامین هرگونه ماده مغذی هستند. توجه به این نکته مهم است که مکمل ها تنها تکمیل کننده رژیم غذایی سالم هستند و نباید به عنوان جایگزینی برای مواد مغذی باشند. شما همیشه…