فواید روغن ماهی

روغن ماهی برای کودک بچه ها و بزرگسالان به طور یکسان به ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی نیاز دارند. مواد مغذی برای رشد و توسعه کودکان ضروری است. درست مانند سایر مواد مغذی مهم برای رشد و تکامل (مانند ویتامین D، آهن و کلسیم)، بچه ها به اسیدهای چرب امگا 3 نیز نیاز دارند. 3 نوع اصلی امگا…