مصرف زردالو در بارداری
زردآلو میوه ای خوشمزه شبیه هلو است که می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. این میوه شیرین دارای محتوای غذایی بالا و سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است. از آن جایی که در دوران بارداری محدودیت هایی در مورد مواد غذایی وجود دارد، این سوال پیش می آید که آیا…
ادامه مطلب ...
صفحه آرشیو
تغذیه بارداری
آیا مصرف توت فرنگی در دوران بارداری ایمن است؟
خواص، فواید و عوارض خوردن توت فرنگی در بارداری که باید بدانید!
تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد، وقتی…
مصرف آناناس در دوران بارداری
آناناس حاوی مواد مغذی ضروری مختلف است و با مزایای سلامتی از جمله بهبود سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی همراه است.…
مصرف نارگیل در دوران بارداری
از دیرباز نارگیل در آشپزی بیشتر مناطق گرمسیری کاربرد بسیاری داشته است. باورهایی در مورد مزایا و عوارض مصرف شیر…
مصرف انگور در دوران بارداری – بخش دوم
نکاتی مهم در مورد مصرف انگور در دوران بارداری
در ادامه چند نکته در مورد مصرف منظم انگور در دوران بارداری ارائه شده…
مصرف انگور در دوران بارداری – بخش اول
انگور در بارداری
دوران بارداری زمان حساسی است و احتیاط و دقت در انتخاب غذاها در این دوران برای سلامت مادر و جنین…
مصرف انبه در دوران بارداری – بخش اول
انبه میوه ای لذیذ، آب دار و خوشمزه است که بیشتر افراد به آن علاقمند هستند. زنان باردار به دلیل طعم ملس انبه میل…
خوردن اسفناج در دوران بارداری
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که به صورت خرد شده در برخی از سالادها و غذاها استفاده می شود. وقتی که شما در دوران…