در دوران بارداری نوشیدنی های حاوی کافئین نباید زیاد مصرف شود، چرا که می تواند برای مادر اختلال خواب ایجاد کند و همچنین بر جنین نیز اثر منفی داشته باشد.
شما باید این را بدانید که کافئین فقط در چای، قهوه و نسکافه نیست؛ برخی از نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و حتی داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا نیز…
ادامه مطلب ...
