در بارداری چی بخوریم

تخم مرغ در بارداری رژیم غذایی زنان در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که تأثیر مستقیمی بر رشد جنین دارد. تغذیه مقوی برای سلامت مادر و جنین امری ضروری است. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است، می تواند منبع بسیار ارزشمندی در رژیم غذایی باشد. در این مطلب…