جدیدترین مطالب در دسته بندی

آمادگی برای زایمان

آمادگی برای زایمان

10 نشانه ی زایمان

بیشتر زنان باردار در ماه آخر بارداری خود، با کوچکترین بروز تغییراتی احساس می کنند که زمان زایمان آنها فرا رسیده است. برخی از این نشانه ها مهم و برخی واقعی نیستند. ما در این مطلب نشانه های مهم را به شما توضیح می دهیم: زایمان یک پروسه و فرآیند برای به دنیا آمدن نوزاد است. زایمان پایان دوران بارداری است و به شیوه های مختلف انجام می گیرد. نشانه های…
ادامه مطلب …

چک لیست بیمارستان برای زایمان

چک لیست بیمارستان وقتی مشغول بستن ساک بیمارستان خود هستید، موارد متنوعی را باید بتوانید در این ساک جای دهید، در این مطلب 20 وسیله ضروری را که باید همراه خود به بیمارستان ببرید به شما توضیح میدهیم. چک لیست بیمارستان 1. لباس راحت برای پوشیدن پس از زایمان، نیاز به یک لباس راحت دارید. می توانید از یک جلیقه بلند یا تیشرت استفاده کنید. 2. گل سر…
ادامه مطلب …

تکنیک های تنفس برای زایمان طبیعی

تنفس در زایمان طبیعی همه افراد در طول زایمان طبیعی به تنفس کامل نیاز دارند، شما می توانید با انجام دادن برخی از تکنیک های تنفس، خود را برای این نیاز آماده کنید. نفس کشیدن به نظر یک مساله ساده و واضح به نظر می رسد و شاید سخت است که باور کنید اگر در طول زایمان طبیعی درست تنفس کنید تاثیر بسیار زیادی را بر روند زایمان تان می گذارد. تنفس صحیح…
ادامه مطلب …

کارهایی که باید قبل از زایمان انجام دهید

کارهای قبل از زایمان هر مادری با نزدیک شدن به زمان تولد نوزاد خود، دچار سردرگمی و تشویش می شود. او نمی داند باید دقیقا چه چیزهایی را حاضر کند و چه کارهایی را نیاز است پیش از به دنیا آمدن نوزاد خود انجام دهد. برای بسیاری از مادران اولین مساله مهم، تمیز کردن خانه است؛ زیرا او فکر می کند پس از به دنیا آمدن نوزاد، زمانی را برای نظافت خانه…
ادامه مطلب …