کودک

هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از آلرژی غذایی وجود ندارد، اما می‌توان با اجتناب از مواد غذایی که باعث ایجاد آلرژی می‌شوند از بروز واکنش‌ جلوگیری کرد. اگر می دانید که خود یا فرزندتان به شیر حساسیت دارید، از شیر و فرآورده های شیر خودداری کنید. برچسب های مواد غذایی را با دقت بخوانید. به دنبال کازئین باشید، این مشتق شیر در برخی مواد غذایی مانند کنسرو…

آلرژی به شیر یک پاسخ غیر معمول سیستم ایمنی بدن به شیر (و فرآورده های شیر) و یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی در کودکان است. شیر گاو علت معمول آلرژی به شیر است، اما شیر گوسفند، بز، گاومیش و سایر پستانداران نیز می‌تواند باعث ایجاد واکنش شود. واکنش آلرژیک معمولا کمی پس از مصرف شیر رخ می دهد. علائم و نشانه های آلرژی به شیر از خفیف تا شدید متغیر است…

اسباب بازی کودکان روز به روز به مناسبت های مختلف چند برابر می شود. اسباب بازی ها فضای زیادی را اشغال می کنند و اگر نامرتب و شلخته روی زمین رها شوند، ظاهر اتاق را به هم می ریزند. با نظم دهی عالی و چیدمان مناسب اسباب بازی ها، به ذخیره فضای اتاق کمک کنید و کنترل بیشتری بر وسایل داشته باشید. یک سیستم نظم دهی اسباب بازی حتی باعث می شود بچه ها بتوانند…

8 سالگی دورانی شگفت انگیز است که کودک بزرگ تر می شود. این دوران متوسط زمان رشد جسمی، ذهنی و عاطفی است. کودک معمولا دیگر برای انجام تکالیف از کسی کمک نمی گیرد و تمایل دارد وقت بیشتری را با دوستان خود بگذراند. کودک 8 ساله به فرزندی مستقل و بالغ تبدیل می شود. او نسبت به احساسات دیگران ابراز همدلی می کند. این سن چالش های خود را دارد و دورانی صلح…

7 سالگی دوران مهمی است و می تواند تجربه ای فوق العاده باشد. کودک درحال مستقل تر شدن است و به آسانی می تواند کارهای روزانه خود را انجام دهد، او در این سن ممکن است در بسیاری از موارد وابسته باشد و نیاز به حمایت و کمک داشته باشد. کودک تمایل به برقراری رابطه دوستانه و اجتماعی با همسالان خود دارد. کودکان در 7 سالگی در مورد جهان اطراف خود بسیار کنجکاو…

روزهای بارانی برای بیشتر خانواده‌ها به معنی در خانه ماندن و انجام فعالیت‌های آرام مانند تماشای فیلم، بازی‌های ویدیویی، ساختن پازل یا مطالعه است. بارش باران دلیلی بر گذراندن تمام روز در داخل خانه نیست. با کمی خلاقیت، می توان باران را به یک سرگرمی تبدیل کرد. فعالیت در روزهای بارانی پژوهش ها نشان داده که کودکان فعالیت بدنی کافی ندارند. یک کودک پیش…

دوران پیش دبستانی و مدرسه زمان فوق العاده ای برای مشغول شدن بچه ها در آشپزخانه و تهیه میان وعده های سالم و خوشمزه است. آشپزخانه مکان شگفت انگیزی برای کودکان است. تشویق کودک به آشپزی و تهیه غذا توسط خود او (با نظارت و راهنمایی در صورت نیاز)، باعث تقویت مهارت های مختلف، افزایش استقلال و اعتماد به نفس می شود. بچه ها میل بیشتری به خوردن غذایی که…

والدین کودکان 6 ساله دوران گرانبها و جالبی را تجربه می کنند. اگرچه کودک در این سن هنوز کوچک است و نیاز به توجه و حمایت دارد، ولی او به طور چشمگیر مستقل تر می شود، به مدرسه می رود و دوستی های خود را به روش های معنی دارتر ارزیابی می کند. کودک همچنین مهارت های جدید را سریع یاد می گیرد و از لحاظ جسمی و احساسی رشد می کند. در ادامه با نقاط عطف رشد و…

اولین نگرانی والدین این است: "آیا فرزند نوزاد من سالم است؟" پرسش مهم دیگری که دشوارتر است این است "آیا کودک من انسانی خوب و صادق خواهد شد؟" چه روش هایی در پرورش وجدان کودکم به کار ببرم؟ چرا بعضی کودکان در آینده با اخلاق بار می آیند و برخی دیگر از جاده اخلاق منحرف می شوند؟ شما نخستین و مهم ترین آموزگار اخلاقی فرزندتان هستید. کودکان انتخاب های…

به عنوان والدین می توانید کودکان و نوجوانان را به انتخاب غذاهای سالم تشویق کنید. اگرچه شیرینی از خوردنی های محبوب در بین کودکان است، ولی مصرف قند زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد. روش های خوبی برای تشویق رفتار خوب و تغییر عادات وجود دارد. ایجاد یک رابطه سالم با غذا شامل جدا کردن احساسات و اثرات محیطی از تصمیمات مربوط به تغذیه…