کودک

سفر با کودک نوپا می تواند هیجان انگیز و دلهره آور باشد. هیجان مشاهده قسمت جدیدی از جهان، دیدار دوستان و خانواده، فضای فرودگاه و نشستن در هواپیما باعث ایجاد احساس استرس در کودک می شود. بیشتر والدین نگران ایمنی و نا آرامی کودک در طول پرواز هستند. بسته به طول سفر توصیه‌هایی وجود دارد که والدین باید از آن آگاه باشند تا پرواز خوبی داشته باشند. در…

بلوک های خانه سازی از ابتدایی ترین اسباب بازی های سرگرم کننده و بسیار آموزنده هستند. کودکان با روی هم چیدن بلوک ها چیزهای زیادی یاد می گیرند. بازی با بلوک‌ها افزون بر بهبود مهارت‌های حرکتی، مهارت ‌های حل مسئله را نیز تقویت می‌ کند. این اسباب ‌بازی‌ از قرن‌ها پیش وجود داشته و برای همه سنین جذاب است. بازی خانه سازی مزایای بسیاری دارد که در ادامه به…

بازی بیرون از خانه باعث تشویق کودکان به فعالیت بدنی می شود، طبق یک پژوهش در سال 2019 کودکانی که زمان بیشتری در فضای بیرون سپری می کنند، کمتر در معرض مشکلات روانپزشکی مانند اضطراب و اختلالات خلقی قرار می گیرند. فعالیت در خارج از خانه به رشد اجتماعی و سلامت روانی کودک کمک می کند. با این حال، گاهی فکر کردن به فعالیت‌های سرگرم‌کننده کار دشواری است و…

ترس هنگام خواب که به آن وحشت خواب نیز گفته می شود، بیدار شدن ناگهانی است که بخشی از خواب عمیق است و با ترس شدید، جیغ زدن و مشکل در بیدار شدن همراه است. این فرآیند اغلب با کابوس اشتباه گرفته می‌ شود، تفاوت این است که کابوس‌ در حرکت سریع چشم (REM) یا در خواب و در طول یک رویا رخ می‌دهد، ولی وحشت‌ شبانه در طول خواب عمیق یا دوره گذار بین مراحل خواب…

موقعیت وادار کردن بچه ها به انجام تکالیف مدرسه، کاری مشکل است که انرژی مرا می گیرد. وقتی کارنامه بچه ها را می گیرم، معمولا احساس میکنم باید در یک ستون نیز به غر زدن، التماس کردن، ترغیب کردن و یادآوریهای من نمره می دادند. مطمئنم اگر چنین ستونی وجود می داشت، برای تلاشهایم نمره ۲۰ و برای نتایجم نمرۀ تک میگرفتم. فکر کنید نمره 20 شما برای غر زدن،…

کودکان نوپا بسیار فعال هستند، آن ها دوست دارند در دنیای اطراف خود کاوش کنند و چیزهای جدید را کشف و امتحان کنند. طبق توصیه متخصصان، کودک نوپا به طور معمول باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی ساختار یافته و 60 دقیقه بازی فعال یا فعالیت بدنی بدون ساختار داشته باشد. در ادامه به برخی از فعالیت های کودکان نوپا در خانه اشاره شده است. روزانه چند…

مدرسه تنها محل یادگیری و انجام فعالیت های آموزشی نیست، وقتی فرزندتان در خانه است، شما معلم او هستید. البته لازم نیست خانه را شبیه به کلاس درس کنید. با فراهم کردن فرصت های یادگیری به عنوان یک فعالیت سرگرم‌کننده، کودکان را از کشف چیزهای جدید هیجان‌زده کنید. در ادامه به چند فعالیت جذاب و موثر که می توان در خانه انجام داد، اشاره شده است: انجام بازی…

سفر با نوزاد یا کودک زیر 2 سال می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به‌ویژه اگر سفر هوایی با مسافت‌های طولانی داشته باشید. شما برای این کار به آمادگی زیادی نیاز دارید تا فرزندتان در طول پرواز راحت و ایمن باشد. در ادامه به چند نکته ساده در مورد سفر هوایی با کودک اشاره شده است: برنامه ریزی سفر در هنگام رزرو پرواز بهتر است تمام جنبه های پرواز را بررسی…

کودکان عاشق بازی و سرگرمی هستند. بازی برای رشد سالم بسیار اهمیت دارد و باعث تقویت مهارت های اجتماعی، فکری، جسمی، روانی و همچنین خلاقیت، قوه تخیل و حل مسئله می شود. بازی هایی مانند هل دادن توپ به جلو و عقب یا پوشیدن لباس ویژه (لباس فضانوردی) به کودکان کمک می کند تا به نوبه خود مهارت های حرکتی را یاد بگیرند، از آن استفاده کنند و آن را با دیگران…

روزهای برفی که مدرسه ها تعطیل می شود، فرصتی عالی برای بچه ها است که در بیرون از خانه بازی کنند. بدون در نظر گرفتن آب و هوا، کودکان به حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی نیاز دارند. بنابراین از شور و شوق آن ها برای برف بازی استفاده کنید تا ورزش خوبی داشته باشند. ارزش آن را دارد که در روزهای برفی بچه ها را از خواب بیدار کنید و بیرون بفرستید. برای محافظت…