9 نکته درباره شیردهی به نوزاد

3 152

شیردهی

شیردهی نوزاد از مهم ترین دوران زندگی مادران است؛ با دانستن اطلاعات و آگاهی، این روزها را راحت تر و شیرین تر سپری کنید.

  1. شیر مادر بهترین شیر است

شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بسیار مهم و گسترده است.

شیرمادر خطر ابتلا نوزاد به سرخجه، سرماخوردگی، مشکلات سینوس، عفونت گوش، اسهال، یبوست و آلرژی را کمتر می کند.

شیردهی

2. تغذیه با شیر مادر برای سلامتی مادر نیز مفید است

شیردهی به مدت طولانی، به عدم بروز سرطان سینه و تخمدان کمک می کند.

در زمان شیردهی، شما با نوزاد خود ارتباط فیزیکی دارید و این سبب آرامش بیشتر شما و او می شود.

شما می نشینید و به او نگاه می کنید و از شیره وجودتان به نوزاد خوراک می دهید.

شیردهیاین همان زمانی است که هیچ کار دیگری نباید کنید، فقط غرق در تماشای نوزادتان و لذت شیردهی باشید.

تغذیه با شیر مادر، هورمون های مادر مانند پرولاکتین را آزاد می کند که به آرامش نوزاد و احساس امن او در رحم مادر شبیه است.

این هورمون ها سبب سوزاندن کالری نیز می شود و به تناسب اندام مادر کمک می کند.

3. شیردهی فقط در اوایل مشکل است

وقتی باردار هستید، بهتر است که یک کلاس شیردهی بروید تا پس از زایمان، بتوانید نوزادتان را به راحتی شیر دهید.

خیلی از مادران در ابتدا با مشکلاتی روبرو می شوند اما اگر اطلاعات کافی داشته باشند می توانند به راحتی آنها را حل کنند.

از مشکلات روزهای اول مادران این است که دهان کوچک نوزاد با سینه کامل چفت نمی شود. ناراحتی این موضوع پس از چند روز حل می شود.

اوایل کمی سر سینه مادر درد می گیرد، اگر فقط درد بود مساله ای نیست و حل می شود اما اگر زخم یا قرمزی مشاهده کردید ممکن است عفونت یا مشکلی پیش آمده باشد و باید نزد پزشک بروید.

مراقب باشید و درمان خودسرانه انجام ندهید زیرا دهان نوزاد به طور مستقیم با سر سینه در ارتباط است و به دلیل نحیف بودن او، ممکن است مواد شیمیایی پمادهای غیر مجاز، سلامت او را به خطر بیندازد.

دوران شیردهی4. شیردهی توسط مادر صرفه جویی در هزینه است

خرید ملزومات شیردهی نوزاد با شیر خشک، هزینه بردار است، اگر شما قصد داشته باشید که نوزادتان را با شیرخشک، تغذیه کنید باید شیشه شیر، سرشیشه و شیر خشک بخرید.

5. شما خودتان منبع تغذیه هستید

مصرف ویتامین های قبل از زایمان را ادامه دهید، در طول روز حتما 1892میلی لیتر آب مصرف کنید.

شاید به خواندن این مطالب علاقه مند باشید

مصرف کلسیم را بالاتر ببرید.

شما نیاز دارید تا هم ویتامین های بدن خودتان و هم نوزادتان را تامین کنید.

روزانه نیاز به 300 تا 500 کالری اضافه دارید.

در برنامه خود، حتما استراحت و خواب را به میزان کافی داشته باشید.

استرس و خستگی بر جریان شیردهی اثر گذار است.

حمام گرم بروید، نفس های عمیق بکشید و آرامش داشته باشید.

هر زمان احساس بیماری کردید، نزد پزشک بروید؛ به طور خودسرانه دارو مصرف نکنید و با جدیت مراقب سلامتی خود باشید.

دوران شیردهی6. تغذیه با شیر مادر آرامش خاطر بیشتری برای شما دارد

هر زمان که شما قصد داشته باشید با نوزادتان به گردش، خرید یا سفر بروید؛ نگرانی و استرس اینکه ملزومات شیردهی او را بردارید، ندارید.

شما با خیال راحت می توانید با نوزادتان به تفریح بروید و هر جا نیاز باشد به او شیر بدهید.

منبع تغذیه خود شما هستید و این آرامش خاطر زیادی را برای شما به همراه دارد.

مادرانی که به نوزادشان شیر خشک می دهند، همیشه در نگرانی های آماده کردن وسایل شیردهی او در بیرون از خانه هستند؛ آب جوش، فلاسک، شیشه شیر، شیر خشک و تمیز بودن وسایل؛ همه اینها دغدغه هایی است که مادرانی که نوزادشان را از شیر خودشان تغذیه می کنند، از آنها راحت هستند.

شیردهی7. شیر مادر حتی زمانی که پیش نوزاد نیستید

وقتی نوزاد از سینه مادر شیر می خورد، دوباره شیر تولید می شود. در حقیقت هر قدر شیر بیشتری بخورد، شیر بیشتری تولید می شود.

اگر شما قصد دارید به سر کار خود باز گردید یا زمان طولانی در طول روز، بدون نوزاد بیرون از خانه باشید؛ می توانید با کمک شیردوش های دستی یا برقی، شیر خود را بدوشید و در یخچال بگذارید تا پرستار یا کسی که در خانه پیش نوزاد است، با کمک شیشه شیر از شیر خود شما، به نوزاد بدهد.

8. دوشیدن شیر به دلایل مختلف

برخی از زنان به منظور تولید شیر بیشتر یا تسکین سینه ها، از شیردوش ها استفاده می کنند.

زمانی که سر کار هستید، اگر شیر از سینه های شما سرازیر شد یا احساس سنگینی در سینه هایتان کردید، بهتر است مکان مناسبی را پیدا کنید و با کمک شیردوش، سینه ها را تخلیه کنید.

سپس شیر را داخل یخچال بگذارید و پس از اتمام کارتان، به خانه بیاورید.

شیردهی9. وضعیت های خاص

گاه یک نوزاد، علاقه ای به شیر مادر ندارد یا اینکه مادر در وضعیت بیماری قرار دارد و باید داروهای خاصی مصرف کند.

گاهی هم مساله ی روحی مادر مهم است، برخی از زنان هیچ علاقه ای به شیردهی نوزاد با شیر خود ندارند و روحیه آنها بهم می ریزد.

در این مواقع بهتر است قطع شیردهی با شیر مادر با مشورت پزشک انجام بگیرد.

3 نظرات
  1. […] فضای یک آتلیه خوب، اتاق مناسبی برای شیردهی، آرام کردن و تعویض نوزاد وجود […]

  2. […] 9 نکته درباره شیردهی به نوزاد […]

نظر خودتان را برایمان ارسال کنید

پست الکترونیکی شما در سایت منتشر نمی شود

پیوستن به خبرنامه مجله اینترنتی فرزند پاک
پیوستن به خبرنامه مجله اینترنتی فرزند پاک
با عضویت در خبرنامه، زودتر از دیگران از به روز رسانی سایت و اطلاعیه های جدید با خبر می شوید
شما هر زمانی که خواستید، می توانید عضویت خود را لغو کنید